維霖診所院長發現：纖維：全麥、豆類和新穎水果可作為“益生元”。－尋青的部落格

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維霖內科診所：維持腸道菌群平衡的目的。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。每天吃綜合維他命可迅速進行調節使有益菌增加進一步增加抗體生成也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境維霖內科診所保舉：也無意中殺死了良多對我們身體有益的細菌。

而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。因此被視做抗癌的明日之星。同時也會增加自然殺手細胞的數目。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。會將外界不同細菌帶回家。（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀曹為霖醫師：優化體內這個最關頭的系統

微循環的正常與否，直接關係到身體健康。人體內的菌群也變得多樣性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的優化體內這個最關鍵的系統可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。以達到提高腸道有益菌比率其他研究人員還發現BEMER技術的核心是一個多維的信號體系新北市維霖診所發現：性別：研究講明,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的

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全新世代BMW X1 sDrive18i與X1 sDrive20i兩種車型皆搭載BMW TwinPower Turbo直列三缸汽油引擎與Steptronic七速雙聚散器自手排變速箱，最高擁有156匹與240牛頓米的最大動力輸出，BMW X1 sDrive20i更首度導入全新第二代48V高效複合動力，可於全油門急加快時啟動eBoost提供額外19hp馬力輔助，為新世代BMWX1 sDrive20i締造出170匹的最大綜效馬力輸出表現，揭示對未知探索的渴想。

全新BMW X1和iX1動感與性能氣味實足的車身輪廓，透過BMW專屬設計語彙，描畫出全新世代的任性風格，前衛霸氣的車頭搭配較以往更大尺寸的車身比例，締造專屬X家族動感基因，座落於中心的新世代一體式雙腎型水箱護罩造型輪廓鮮明搶眼，搭配精幹銳利的光型轉變智慧LED頭燈，付與不容輕忽的活動跑格，車側更為流利洗鍊的肌理線條搭配新世代平整化車門把手設計顯現實足的動感帥氣，厚實的車尾線條結合全新燻黑L型3D立體尾燈造型，立體曲面設計別具辨識，行動的地方皆奪取眾人眼光。除此以外，全新首款純電BMW iX1全車皆以精通的專屬BMW i藍色飾條裝潢，鑲嵌於水箱護罩、進氣壩、側裙以及後保桿兩側，完善營造出專屬於電能的駕禦風度。

▲全新BMW X1休旅車。（圖／BMW提供）

（圖／BMW供應）

▲全新BMW X1厚實的車尾線條連系全新燻黑L型3D立體尾燈造型。

▲全新BMW X1休旅車。（圖／BMW供給）

記者鍾釗榛／綜合報道

今年BMW再度引領市場風潮，推出第三代全新BMW X1活動休旅，透過動感俐落的新世代外觀設計、領先同級的厚實聰明科技配備以及強悍動力施展闡發，滿足車主睜開冒險旅程的巴望；同時更開啟X家族的極新純電世代，重磅打造全新首款BMW iX1純電運動休旅；新世代BMW X1和全新首款BMW iX1預售正式展開，估計將導入X1 sDrive18i、X1 sDrive20i與純電iX1 xDrive30三種車型，預售參考價為新台幣190萬元起。

秉承一貫的極致操作把持樂趣，BMW品牌精神「Sheer Driving Pleasure」不曾因動力來曆的轉變而有所轉變，BMW iX1採用全新第五代eDrive電能科技，搭配總容量到達66.5kWh的鋰電池模組，前後軸雙馬達與BMW xDrive智慧型可變四輪傳動系統設置裝備擺設的iX1 xDrive30在搭配boost功能之下，更創造出313匹的最大馬力輸出與494牛頓米的最大扭力，0到100km/h加快僅需5.6秒，最高續航里程可達440km，在動力表現與續航里程間獲得絕妙平衡。

全新BMW iX1最高可支援130kW的充電功率，透過BMW i高速充電站，iX1 xDrive30只要充電10分鐘就可以補充最高120km的續航里程，為路程增添更多靈動性。

全新世代BMW X1和iX1由外而內完善交匯，搭載懸浮式曲面螢幕(10.25吋虛擬數位儀錶搭配10.7吋中控觸控螢幕)、BMW iDrive 8.0利用者互動介面、智慧語音助理2.0與BMW手機數位鑰匙2.0，個性化的設定使車主每次上車皆是客製化專屬體驗，同時配備BMW Personal CoPilot聰明駕駛輔助科技和AR擴增實境導航功能等壯大功能，在任何情況下皆平安無虞。